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  • 上班族工時長、壓力大,又經常外食,對肝臟來說都會造成負擔!黃帝內經提到「人臥則血歸於肝」,中醫及物理治療師談保肝最重要就是「多休息」,尤其是在晚上11點~3點這段時間,應讓身體獲得良好的休息,就能讓肝臟功能慢慢恢復。此外,穴道按也可促進肝臟健康唷! 1. 期門穴:位於胸下第六條肋骨間處,可疏肝解鬱,排除肝氣鬱滯。 2. 肝俞穴:位於背部第9胸椎棘突下,督脈旁約1.5寸(約4公分)處,能疏肝利膽,降火退熱。 3. 太衝穴:位於腳背、腳拇趾與第二指間隙後方凹陷處,可疏肝解鬱、清熱利膽、清肝明目。 4. 三陰交穴:位於小腿內側,踝關節內側上方約3寸(約為手指四指寬)處,是肝、脾、腎三經交會之處,可養肝血、補脾氣、滋腎陰的效果。 5. 足三里穴:自膝蓋外側凸起往下四指寬,小腿骨外側約一姆指寬處,可以疏通經絡、調和氣血,達到消除疲勞的效果。

     

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  • 什麼是ASO?為什麼有人將其稱為“ App Store SEO”? 您是移動應用程序/遊戲世界的新手,並且聽說過稱為ASO的事物,但是這並不是網站SEO,協會還是應用程序營銷優化過程? (如果您沒有開玩笑的話,請在Google中輸入“ ASO”,然後查看不同的結果

     

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  • 在線營銷利用數字網絡和電子設備來推廣產品或服務。 了解不同類型的在線營銷以及如何將其用於業務。 什麼是網上推廣? 在線營銷是通過互聯網銷售產品和服務的藝術和科學。尋找吸引您的目標市場並轉化為銷售的營銷策略,而科學則是衡量這些策略成功與否的必要研究和分析。在線營銷如何運作? 在線營銷使用各種數字,在線和電子方式向當前和潛在客戶發送消息。該消息可能被設計為圖像,一段文本或視頻,並分佈在許多地方。它可以像社交媒體源一樣簡單,網上推廣也可以像涵蓋社交媒體,電子郵件新聞通訊,網站和其他渠道等多種模式的廣泛而全面的策略一樣複雜。 適用於您的業務的在線營銷類型將取決於您的業務性質,目標市場的習慣和人口統計以及您的預算等。市場研究將為您提供適合您產品的正確策略或策略組合,詳細的性能指標將表明哪種策略最適合您。 例如,一家希望整合在線營銷的髮廊可能會添加一個Instagram feed,其中

     

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