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09.2021

脊柱的驚人力量 (薩古魯)

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Sadhguru(薩古魯)講述在瑜伽中下蹲的重要性,下蹲能鍛鍊脊柱,並提升一個人的明晰度,進而提高智力。

 

 

 
 
 
 
 
發表於2021.9.28
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Andrew Chan
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