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07.2021

超有效減肚腩法!最強四大通便食物+ HIFU輕鬆減肥法!

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減肥永遠係女人嘅終身事業!要講最難減嘅部位,一定係非肚腩莫屬!正所謂「以毒攻毒」,Food Belly 都可以用Food去踢走返架!下面會介紹最強四大通便食物,同埋唔洗出汗就能瘦身嘅HIFU減肥法,一齊睇睇可以點樣減走肚腩既肥肉啦!

 

最強四大通便食物

 

只要多攝取以下四種食物,便能促進腸道蠕動、有助改善便秘,對減肥瘦身有很好的功效。

 

1.     1. 奇亞籽

 

 

奇亞籽又名奇異籽,它有豐富的膳食纖維,以及具有吸水後膨脹的特性,能增加飽腹感,更有效地幫助腸道消化,達到減肥瘦身的效果。

 

2.    2. 牛油果

 牛油果含有大量不可溶纖維和不飽和脂肪酸,能促進腸道蠕動,潤腸通便效果極佳,同時亦可減少脂肪的形成和囤積。

 

3.     3. 奇異果

 異果含有豐富維他命C、葉酸、膳食纖維,有排毒通便的功效。同時它熱量低,營養價值高又能幫助消化,被視為減肥的恩物。

 

4.     4. 西梅乾

西 西梅乾含有豐富纖維,有助腸道的消化。加上它的山梨糖醇含量高,可刺激腸道運動,增加排便頻率。不過要注意勿過量食用,否則會導致胃酸的增加!

 

 

二、HIFU輕鬆減肥法

 

 

想要再輕鬆同更加快捷嘅方法,可以試下坊間大熱嘅HIFU減肥!所謂HIFU,就係以高度集中嘅超聲波,形成「熱凝點」,再令治療部位的蛋白組織收緊,刺激膠原蛋白再生,最後就達到緊緻、提升以及最重要的快速瘦身嘅效果啦!

 

 

 

重災區例如腰間肥肉、雙下巴等等難減部分,都可以準確聚焦到!例如好多人推介嘅醫美集團OASIS medical就有最新一代嘅HIFU療程,突破傳統HIFU功效只適用於面部及頸部的限制,特設5種不同大小HIFU機頭,針對性改善面部及身體各部位!機頭能量仲可深入SMAS筋膜層4.5mm,加熱膠原組織,刺激骨膠原增生及重塑肌底膠原網絡,藉此重整底層組織承托力添!

 

 

 

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(圖片轉載自網絡)

 

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發表於2021.7.16
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